接着上一节读书笔记，讲完时间和选择之后，讨论一下如何全面地选择和执行行动
如何选择
克服选择弱势
精细化：1.重新定义问题 2.因素穷举 3.因素赋权 4.列表比较 （但在主观意识强和牵涉面广的情况下不适用）
因素穷举在工作选择的例子上：考虑冒险、权威、竞争、创造性、弹性时间、助人、收入、独立、影响他人、智力刺激和领导，户外工作、说服、劳动、声望、公共关注接触、认可度、研究性、季节性、旅行和变动性，以及工作强度、团队氛围、考评制度、晋升空间和工作环境、艺术性等因素
人生的构造是可以校正，做出建设性改变
深刻的经历和体验会被永久地保留下来，成为人生中无法改变的印痕
Jeannie Suk《我想看到的世界》，反复鼓励年轻人“去发现和追求自己所热爱的东西”，不要只是追寻“某种预设期待的轨迹”。从芭蕾舞->文学博士->法学博士
”规则遵循理论“：人作出决定时，往往基于自己的身份，依循自己身份所应遵守的规则来判断。会产生”我们应该做什么“，而不是”我们想要做什么“；会想”我们只能做什么“，而不是”我们擅长做什么“；会纠结在”我现在已经是谁“，而不是”我未来可以是谁“；
校正假设、重新选择的过程被称为”建设性的改变“，这并不意味着重头再来，曾经的想法、选择、努力一定会在我们的人生中留下深刻的印记。
小节总结
- 所谓选择，就是要权衡好本末轻重，清楚自己人生中到底想要什么、追求什么。
- 为自己设定更高的目标，就会发现更多更好的选项，做出更加完美的决定。
- 过去的经历、习惯和思维惯性，常在完美思考时自动植入”隐含假设“，让我们意识不到更多的”可能选项“
- 如果有太多的可选项，应该把选择对象分解为不同的维度，然后对可选项从不同的维度做出评估。
- 在做涉及情感、喜好等主观性特别强的选择时，最好的方法是聆听内心的声音。
- 不管做了哪个选择，你的某些东西永远不会改变，最终带着你走向目的地的，可能并不是某一个选择，而是那些你不会改变的东西。
如何行动
最有效的就是即刻行动
开始并完成一件事，比做好它更重要。只要开始了，就有机会做好，而且会变得越来越容易做好。
逃避拖延带来的心理成本比去努力做好这一件事更累。
1.把必须要做的小事要处理掉
2.对要做的事情做计划
3.实行最小化可行产品
产品的定义：1.不是过程，而是结果 2.不是堆积，而是结构性的整合 3.能被别人检验使用的 4.能够独立地产生正向价值和影响的 5.同时它也是一种媒介，传递价值，传递你的才能
传统的教育提醒我们”做准备“，然而过多的准备并没有直接”精益创业“来得直接
在切换任务的同时，也需要注意”转换消耗“带来的损失：在转换时，我们需要承受认知惯性和认知重构的代价
大部分的事情，真正有用和结构性的思考只在其中小部分的复杂问题，当把这些最难的部分解决之后，事情也就完成了大半，其余都是些打扫、完善、铺成的工作，作者把一件事情的思维比喻成三文治，我们做一件事之前，先把最关键的难题想明白了，其余的事情就水到渠成了。
前瞻性和总结性
对于即将执行的行动或者已经完成的行动，我们需要及时地进行前瞻性和总结性的分析，这使得我们在行动中不断地反省和进步；
因为文字和媒体并不能承载和表达所有的知识，一些实践类的知识涵盖过多较深的细节，而这些细节可能并没有办法被抽象地表达出来的；这就需要直接动手，积极反思。
如何反思？ 从以下的方面思考：1.信息：哪些是关键信息、从哪获得 2.预期：什么造成预期和事实的偏差 3.结果：怎样评价和描述结果 4.进度：什么影响了进度，过快还是过慢 5.工具：哪些有用的工具，如何使其发挥更好功效 6.情绪：我的情绪是什么引发的，如何有意识地调整 7.阻碍：做事过程暴露什么缺点，遇到哪些批评 8.意义：这件事对于我的意义，对于社会的意义
反思要主要三个关键：保证及时性、梳理事情的反应链、关注意外现象
总结
- 当一件事情，不知道怎么做的时候，就直接开始做。只要开始了第一步，就会有第二、第三步。
- 克服”过度准备“的惯性，向前一步，把未完成的事情完成
- 乐于接受反面意见，有勇气否定并重新构造自己的产品
- 多线程工作，首先需要一段专注不受干扰的时间，完成工作中最核心部分的思考。
- 集中处理同质性的工作，可以减少不同质工作间的转换消耗。
- 从理论出发不一定能指导实践，只有在实践中通过反思积累的知识才能指导实践
- 行动后要及时反思，并梳理这件事情的”反应链“，特别关注其中发生的意外现象
小节实践练习
哪些小事，由于拖延而带来更大的负担，请在一个月内立刻完成这些事：1.整理生活和工作环境 2.整理笔记本信息 3.开始去做要事：配置环境，着手写论文，改代码等
最小化可行产品：编写TIP论文，最核心的部分是：核心结构的编写、CNN-CDM、CNN-JDD的实验比较，完成这个产品可以分为：1.编写框架结构 2.编写文段 3.设计实验 4.制作图表 5.完善各部分， 将成果公布并收集反馈意见，根据建议修正产品
在行动中反思：最近发生最大的一件事是ICME ORALS的论文，实验在很早就开始了，但人生第一篇论文一直砍不下来，跑了很多对比实验和参数，耗费了大部分的时间，关键的贡献都在其中1~2天内思考并完成了；得到启示：遇到问题要正面思考，不要拖延和回避，并积极请教，有经验的人确实能指导很大；意外：本应该如意的结果却在实验中体验不出来，在科研实验过程要严谨记录、尽量使工作具有连贯性，避免朝三暮四。
